Kartal Psikolog | Anksiyete Tedavisi: Uzman Psikoloğundan Yardım Alın
Anksiyete, günümüzde en yaygın görülen psikolojik rahatsızlıklardan biridir. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre, dünya genelinde her 10 kişiden 1'i anksiyete yaşamaktadır. Anksiyete, kişinin kendini psikolojik olarak iyi hissetmediği, çok uzun süreler devam edebilen ve günlük hayatı etkileyen bir rahatsızlıktır.
Anksiyete Nedir?
Anksiyete, kişinin endişeli, gergin ve huzursuz hissetmesidir. Anksiyete belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak genel olarak şu şekilde sıralanabilir:
Kaygı, endişe, huzursuzluk
Kalp çarpıntısı, nefes darlığı
Terleme, titreme
Baş ağrısı, mide bulantısı
Uyku sorunları
Konsantrasyon güçlüğü
Sosyal ortamlardan kaçınma
Anksiyete Neden Olur?
Anksiyetenin kesin nedeni henüz bilinmemektedir. Ancak, genetik faktörler, beyin kimyasındaki değişiklikler, stresli yaşam olayları ve bazı hastalıklar anksiyeteye neden olabilmektedir.
Anksiyete Nasıl Tedavi Edilir?
Anksiyete tedavisinde ilaç tedavisi ve psikoterapi kullanılmaktadır. İlaç tedavisi, anksiyetenin belirtilerini hafifletmeye yardımcı olmaktadır. Psikoterapi ise kişinin anksiyetenin altında yatan nedenleri anlaması ve başa çıkma mekanizmalarını geliştirmesine yardımcı olmaktadır.
Kartal Psikolog | Anksiyete Tedavisi
Anksiyete, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren bir rahatsızlıktır. Anksiyeteyle mücadelede uzman bir psikoloğun desteği oldukça önemlidir. Kartal'da anksiyete tedavisinde uzman bir psikolog arıyorsanız, bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Anksiyete Tedavisinde Uzman Psikoloğun Rolü
Anksiyete tedavisinde uzman bir psikolog, kişinin anksiyetesinin altında yatan nedenleri anlamasına ve başa çıkma mekanizmalarını geliştirmesine yardımcı olur. Psikoterapi seansları sırasında, psikolog kişinin anksiyetesini tetikleyen faktörleri belirleyerek, bu faktörlere karşı başa çıkma yolları geliştirmesine yardımcı olur. Ayrıca, kartal psikolog kişinin anksiyete belirtileriyle başa çıkmasına yardımcı olacak teknikler ve beceriler öğretir.
Kartal'da Anksiyete Tedavisi İçin Randevu Almak
Kartal'da anksiyete tedavisi için randevu almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Randevu talebinizi telefonla veya e-posta yoluyla iletebilirsiniz.
Sonuç:
Anksiyete, günümüzde yaygın olarak görülen bir rahatsızlıktır. Anksiyeteyle mücadelede uzman bir psikoloğun desteği oldukça önemlidir. Kartal'da anksiyete tedavisinde uzman bir psikolog arıyorsanız, bizimle iletişime geçebilirsiniz.